在北方地區(qū)冬季時喝點酒暖暖身子還是很平常的，喝酒后的效果就是全身感覺到發(fā)熱，酒精的刺激下能精神很多。但是酒也不能完全的御寒，時間長了反而會引起感冒和生病。喝酒御寒的方法是不適合老年人的，盲目的喝酒還會引起體溫中樞系統(tǒng)絮亂，導致自我調(diào)理的體溫能力下降。
冬季喝酒需注意的事項
白酒內(nèi)含有多種的有機酸，酚類，微量元素等高級的醇，這些都是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。適度的喝酒能降低動脈硬化的風險，降低老年人心血管患者的死亡率。一個健康的成人年適量的飲酒量在40度白酒45毫升。經(jīng)?；加形改c疾病，肝病，高血壓的患者最好是不要飲酒。
飲酒適量飲食要注意
熏臘的香腸、臘肉等食品含有大量的色素與亞硝胺，與酒一起下肚的話會引起損傷口腔和食道粘膜，對肝臟也會的帶來傷害。
喝酒時不要空腹喝酒，先吃一些菜，減少對酒精直接刺激胃和肝臟的傷害。
長期飲酒的危害，可能會造成酒精性肝臟病，心肌病，增加腦血栓、腦溢血的疾病。一杯下去酒精的都是在胃腸里吸收的，短期的和高濃度的酒會造成胃粘膜損害。
喝進去的酒都是通過肝臟代謝出來的，長期的過度飲酒會引起脂肪肝，酒精肝或者是酒精肝硬化。經(jīng)常飲酒的話還會對記憶力，注意力，判斷力造成嚴重的傷害，影響工作和生活質(zhì)量。
冬季暖身的方法有很多，酒只是其中的一種，最好的辦法還是經(jīng)常的鍛煉身體，飲食有規(guī)律，多吃蔬菜和水果，維生素，鈣，鐵等營養(yǎng)的物質(zhì)，這些都是有益的。
